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趴着睡对身体有好处吗?看完着你还喜欢趴着睡
来源:本站原创    发布时间:2018-04-28

一、趴着睡对呼吸不好

在趴着睡觉的时候,一般不会将整张脸直接埋在枕头里,因为这样的话会不好呼吸。大多数的女人,选择将脸部侧向一边睡。这就意味着靠近枕头的那一只眼睛容易受到压迫,给眼球造成压力。长期如此下去的话,其中一侧眼睛眼压就会过高,之后很容易就变成了近视眼了。

二、趴着睡对脖子不好

人在趴着睡的时候,为了更好地呼吸都选择将头部转动到一侧,这样的话脖子就需要一直保持非直的状态。脖子一直都歪着的话,就容易导致脖子出现酸胀、疼痛的感觉,而且也容易导致脖子的局部肌肉“工作时间过长”,形成过度的劳损。还可能导致脖子承受了过多的压力,很容易让脖子受伤的,对它的血液更替也会有一定的影响。

三、趴着睡对女性乳房不好

在趴着的睡时候,乳房就会夹在身体和床面之间,身体的一部分重量就会压迫乳房,在加上和床面之间的接触,导致乳房被压迫的程度加深。乳房长期被压迫的话,就会影响其内部血液流动不够顺畅,导致乳房备受疾病地侵扰。 女人们在平常的情况下,可以选择仰卧或是右侧卧的睡姿,这两种睡姿对女人的身体影响最小,也更容易让身体得到放松。

四、趴着睡对消化不好

在趴着睡的时候,肚子就会和床面直接接触,加上身体的重量,WWW.AA3333.COM,肚子就会就会受体重的压迫,同时胃部也会受影响。当胃部受到的压迫比较的时候,它就没办法正常工作了,意味着胃部的消化就没有那么有效率了,长期如此很容易出现胀气的情况。一旦情况延续了比较久的话,很容易出现各种的胃部疾病。

五、趴着睡对男性不好

青春期男孩经常趴着睡,频繁压迫阴囊,刺激阴茎,还容易造成遗精过频。

睡觉的时候如果选择过高的枕头,也可能影响性健康。因为枕头过高会导致脑部血液循环不畅,使脑垂体分泌性激素的功能下降。时间一长,有可能对性欲、性能力产生影响,甚至导致性冷淡的问题。

对男性来说,健康的睡姿有很多种,侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈,不但能使整个身体得到充分的休息,而且不压迫内脏器官,能使生殖系统得到良好的调养。人参皂苷rh2可以改善男性体质,抗疲劳改善性功能。

男人要注意身体健康,特别是在平时休息的时候可以检查下自己的身体,不然出现疾病都不知道的。温馨提示,平时大家需要注意心理调理,为了避免造成更多影 响,日常生活当中需要注意全面的进行调理,避免造成性功能受到危害,同时也要注意护理方法,有效进行饮食平时应该改变不良的睡姿,并且趴着睡容易造成阴囊温度升高。

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